El Presidente: den klassiska benchmark-drillen
El Presidente är den mest kända IPSC-drillen och fungerar som ett komplett test av dina grundfärdigheter. Den utvecklades av Jeff Cooper och har använts i decennier av skyttar världen över.
Upplägg
- →Tre IPSC-tavlor (eller motsvarande) på rad, 1 meter mellanrum, på 10 meters avstånd.
- →Skytten startar med ryggen mot tavlorna, vapnet i holster, händerna ovanför axlarna.
- →På signal: vänd, dra vapnet, skjut 2 skott på varje tavla (vänster till höger).
- →Genomför magasinbyte.
- →Skjut ytterligare 2 skott på varje tavla (vänster till höger).
- →Totalt: 12 skott. Alla ska sitta i A-zon.
Benchmark-tider
| Nivå | Tid (clean run) | Kommentar |
|---|---|---|
| Nybörjare | Under 12 sek | Fokus på att alla träffar sitter |
| Erfaren | 6-8 sek | Flytande transitions och snabbt byte |
| Elit | Under 5 sek | Clean A-zon, Production-division |
Progression
Börja utan vändning (face targets). Kör sedan med vändning men utan tidspress. Lägg sedan till timer och jämför dina tider vecka för vecka. Analysera var tiden går: draw, splits, transitions eller magasinbyte? Fokusera på det svagaste momentet. Mer om IPSC och dynamiskt skytte.
Bill Drill: sex skott på tid
Bill Drill är enkel men brutal. Den testar ditt grepp, din rekylfångst och din förmåga att leverera snabba skott med acceptabel precision.
Upplägg
- →En IPSC-tavla på 7 meter.
- →Vapnet i holster. Starta på signal.
- →Dra och skjut 6 skott så snabbt du kan med alla träffar i A-zon.
- →Notera total tid och antal A-träffar.
Benchmark: Under 3,0 sekunder med 6 A-träffar är bra för en erfaren skytt. Under 2,0 sekunder är elitnivå. Nybörjare bör fokusera på att alla sex skotten sitter i A-zon, oavsett tid.
Mozambique Drill (Failure Drill)
Mozambique Drill, ibland kallad Failure Drill, testar din förmåga att snabbt leverera två kroppsskott följt av ett precisionsskott mot huvudet. Det tränar övergången mellan snabb och precis skjutning.
Upplägg
- →En IPSC-tavla med synlig A-zon och huvudzon på 7 meter.
- →Vapnet i holster eller low ready.
- →På signal: 2 snabba skott till A-zon (kroppen), sedan 1 skott till huvudzonen.
- →Totalt 3 skott. Notera tid och träffläge.
Benchmark: Under 2,5 sekunder med tre perfekta träffar för erfarna. Under 1,5 sekunder för elit. Nyckeln är att inte hasta det tredje skottet. Ta den extra bråkdelen av en sekund för att bekräfta siktbilden på det mindre målet.
Blake Drill: transitions under press
Blake Drill testar dina siktövergångar (transitions) mellan tavlor. Den är enklare att rigga upp än El Presidente men fokuserar specifikt på förmågan att flytta siktet kontrollerat mellan mål.
Upplägg
- →Fyra IPSC-tavlor (eller mindre plattor) på rad med 1-1,5 meters mellanrum, 7-10 meter avstånd.
- →Vapnet i holster. Starta på signal.
- →Skjut 2 skott per tavla, vänster till höger.
- →Totalt 8 skott. Notera tid och träffar.
Fokusera på att inte skjuta förrän du har en bekräftad siktbild på varje ny tavla. Hastigheten kommer med repetition. Börja långsamt och öka tempot gradvis. Logga dina transition-tider separat om din timer tillåter det.
Transitions-drill: isolera siktövergångarna
Om du märker att dina transitions är den svaga länken kan du isolera dem med en specifik drill. Det här är en övning du kan göra både torrt och skarpt.
- →Två tavlor med 2 meters mellanrum på 10 meter.
- →Starta med siktet på tavla 1. På signal: skjut 1 skott på tavla 1, flytta till tavla 2, skjut 1 skott.
- →Notera transition-tiden (tiden mellan de två skotten).
- →Gör 10 repetitioner. Beräkna snitt-transition.
- →Öka avståndet mellan tavlorna för att göra det svårare.
Nyckel: Flytta ögonen till nästa mål innan du börjar flytta vapnet. Ögonen leder, vapnet följer. Många skyttar gör tvärtom och förlorar tid på att leta efter siktet på det nya målet.
Hur du använder en shot timer
En shot timer är det viktigaste träningsredskapet efter vapnet och ammunitionen. Den ger dig objektiv data istället för magkänsla.
Startsignal (beep)
Timern piper efter en slumpmässig fördröjning. Det simulerar tävlingsstarten och hindrar dig från att förutse signalen.
Split times
Tiden mellan varje skott. Visar hur snabbt du återhämtar siktbilden och trycker av nästa skott.
Par time
Du ställer in en tidsgräns. Timern piper vid start och vid sluttid. Du ska hinna med alla skott före den andra pipen.
Total tid
Tiden från signal till sista skottet. Din totala benchmark-tid för drillen.
Populära timers inkluderar CED 7000 och Pocket Pro II. Det finns också gratisappar som fungerar bra för träning, även om de inte är lika pålitliga i bullriga miljöer.
Logga och jämför dina drill-resultat
Drills utan loggning är bara skjutning. Det som gör en drill till ett utvecklingsverktyg är att du skriver ner resultaten och jämför dem över tid.
Notera för varje drill: datum, total tid, antal A/C/D-träffar och eventuella missar. Med LoggaSkott kan du spåra dina drill-resultat och se hur du utvecklas vecka för vecka. Det gör det också enklare att identifiera vilken del av drillen som kostar mest tid: draw, splits, transitions eller magasinbyte.
Exempelformat för drill-logg
Datum: 2026-02-20 | Drill: El Presidente | Tid: 8,4 s | Träffar: 10A / 2C / 0D | Draw: 1,5 s | Reload: 1,8 s | Kommentar: Transitions behöver arbete, tappar tid mellan tavla 2 och 3.
Vanliga frågor om IPSC-drills
Vad är El Presidente-drillen?
El Presidente är en klassisk IPSC-drill där skytten startar med ryggen mot tre tavlor på 10 meter. På signal vänder skytten sig, drar vapnet och skjuter två skott på varje tavla, genomför magasinbyte och skjuter ytterligare två skott på varje tavla. Totalt 12 skott som testar draw, transitions, magasinbyte och precision.
Vilken tid är bra på El Presidente?
En nybörjare bör sikta på under 12 sekunder med alla träffar i A-zon. En erfaren skytt klarar den på 6-8 sekunder. Elitskyttar i Production kan ligga under 5 sekunder med clean run. Fokusera på precision först, sedan hastighet.
Behöver man en shot timer för IPSC-drills?
Ja, en shot timer är i princip nödvändig. Den ger dig en slumpmässig startsignal och mäter dina split times automatiskt. Det finns dedikerade timers och gratis appar för mobilen som fungerar tillräckligt bra för träning. Läs mer om utrustning för IPSC.